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制作|可能会套新的Sohu Health | Zhou Yichuan编辑|对于Yuan Yue来说，早上乘飞机并不是一件容易的事。他四点钟起床，急忙赶到机场。通过安全检查，等待等后，他登上了飞机。最好坐在带枕头的椅子上，用毯子遮住她，然后立即入睡。但是，American Medlineplus网站最近发表了一篇文章，指出在飞机上睡觉和着陆不是一个好主意。它可以承担一些健康风险，尤其是对耳朵的永久损害。来自英国的药剂师安吉拉·查尔默斯（Angela Chalmers）指出，这种伤害是由于离开并着陆时气压的变化。高度的快速变化将影响耳朵的气压，导致耳朵的真空变形。对我们来说，感觉就像我们的耳朵被阻塞，我们的听力很昏暗。当外部气压发生变化时，我们耳朵的尤斯塔克式管道需要放松并在OPE中n状态，以便可以通过自我调节来平衡气压。如果我们睡觉，我们将无法调节耳朵中的气压以适应变化。如果我们的耳朵保持障碍，我们将处理其他问题，例如头晕，耳部感染，耳膜损伤，在最严重的情况下，流鼻血和听力损失。专家指出，如果您的耳朵在飞行时感觉被阻塞，您可以尝试以下六种方法：1。经常张开嘴和耳环。这种动作将伸展脸部的肌肉，并打开尤斯塔克塔克式的管，以平衡内部和外部的气压； 2。吃硬糖会增加唾液隐藏在您的嘴里，您将使用此动作吞咽。此动作还可以打开尤斯塔克式管以调节气压。 3。咀嚼口香糖。如果您认为耳朵被阻塞，咀嚼口香糖很快就会消除这种效果。此动作还可以迫使您进行更多的吞咽动作。 4。服用充血药或在LEA之前使用鼻喷雾剂藤。这些药物可能会打开鼻腔通道，相应的尤斯塔克西亚管将继续开放。 5。挤压鼻子，呼吸嘴，握住鼻子，然后慢慢除去空气。由于空气插座被阻塞，因此耳朵上的压力升高。当您在耳朵中听到声音na“ po”时，这意味着耳朵被阻塞。您可以重复此操作，直到您的耳朵完全张开。 6。喝足够的水。体内的高水分含量可以防止鼻和喉咙摘录的刺激。这两个组件还将影响尤斯塔克式管的调节功能。不可否认的是，在包装和着陆期间杀死iPad，计算机和其他电动设备的需求会感到无聊和容易拆除的人。然后，您可以在带飞机上的耳机上选择一些快速的音乐，或带上“书口袋”，以使您在“气压调整期”中保持清醒状态。当飞机进入平流层并飞行时，您可以倾斜您r座位，闭上眼睛，睡得很好。回到Sohu看看更多
